崗位大練兵丨2022-2023學年福高市級教學開放周報道⑩體育學科活動

12月9日下午，福州高級中學舉行2022-2023學年市級教學開放周體育學科活動。翁華珠老師開設了《體能——核心力量訓練》的市級公開課，各高中體育老師通過線上和線下共同觀摩了本次公開課。

課堂上，翁華珠老師首先向同學們教授了關于體能訓練的理論知識以及注意事項，并利用希沃白板讓學生更清晰地了解體能訓練動作的要領和練習方法，為學生在接下來的課堂學練過程中更好地完成動作，達到事半功倍的效果。

在理論知識的學習之后，翁華珠老師帶領同學們進行熱身環(huán)節(jié)，同學們在操場上整齊地進行動態(tài)拉伸練習等準備活動，為接下來的體能學練做好充分準備，避免在運動中受傷。

在正式的體能訓練中，翁華珠老師使用軟梯讓同學們進行行進間的開合跳，這個動作不僅能在短時間內(nèi)提高心率，也能很好地鍛煉身體的靈活性。學生采用分組練習等形式對課上所學內(nèi)容進行消化和吸收，最后在集體放松運動中結(jié)束了本節(jié)課。下課前，翁華珠老師對本節(jié)課內(nèi)容進行了總結(jié)，強調(diào)發(fā)展核心力量的重要性，希望同學們課下可以繼續(xù)練習。

翁華珠老師的授課過程嚴格按照教案內(nèi)容進行，教案內(nèi)容詳細具體，重難點清晰。教學準備工作充分，講解細致，示范動作到位，合理運用多種教學手段，提升學生興趣，教學過程流暢清晰，學生的學習興趣濃厚，技術掌握情況良好，對課程中的各種練習內(nèi)容參與度高，在課堂上展示了優(yōu)異的精神風貌。體能課的教學幫助學生強身健體，促進學生五育并舉，全面發(fā)展。

課后，省體育學科帶頭人林月萍老師結(jié)合課例開設了專題講座，認為這節(jié)公開課課堂結(jié)構(gòu)符合高中體育新課程標準的“學、練、賽、評”教學流程，能以學生為主體，充分激發(fā)學生學練的興趣和積極性，較好地展示出學校的“五育并舉”文化理念。林老師還對學生練習負荷、學生的練習組織形式等方面進行指導，強調(diào)體育教學過程中應打破局限思維，多關注學生，激發(fā)學生的學習興趣，多從學生角度思考問題，讓學生身心得到適宜的鍛煉，學科核心素養(yǎng)有所提高，這才是高中體育課的本質(zhì)。

此次體育教學開放周活動順利開展，充分展現(xiàn)了教師扎實的教學基本功和良好的專業(yè)素養(yǎng)。體育組教師將繼續(xù)深入開展教學研究，在教學改革、研究和實踐中再創(chuàng)佳績。