今天就是最好的禮物——高三年段心理專題講座簡(jiǎn)訊

為緩解高三階段的學(xué)生的各種情緒壓力，幫助同學(xué)們建立良好的心態(tài)，12月13日下午，福建省福州高級(jí)中學(xué)2024屆高三年級(jí)攜手心理健康教師秦若月老師開展《今天，禮物》心理健康專題講座，本次活動(dòng)由德育處陳心舟副主任主持。

我校秦若月老師本科畢業(yè)于北京師范大學(xué)教育學(xué)專業(yè)，同時(shí)修讀了漢語(yǔ)言文學(xué)雙學(xué)位，碩士畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理健康教育專業(yè)，優(yōu)秀的經(jīng)歷為同學(xué)們樹立了良好的榜樣，受到了同學(xué)們的熱烈歡迎。一開始，秦若月老師邀請(qǐng)同學(xué)們對(duì)比競(jìng)速運(yùn)動(dòng)與高三生活，既激發(fā)了同學(xué)們的興趣，又讓同學(xué)們意識(shí)到高三并非一場(chǎng)競(jìng)速，而是一條限時(shí)不限量的跑道。大家擁有平等的時(shí)間，重要的是如何利用。隨后，秦若月老師通過(guò)分享自己的人生故事和心路歷程，貼近學(xué)生內(nèi)心，讓學(xué)生能意識(shí)到起起伏伏是常態(tài)，重要的是不要放棄，盡力做好眼前的事，珍惜每一天。最后，秦若月老師分享了自己的高三生活，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生規(guī)律生活的意識(shí)，培養(yǎng)應(yīng)考的自信，從容面對(duì)考試。在最后的提問(wèn)交流環(huán)節(jié)，同學(xué)們意猶未盡，提出自己的疑問(wèn)和思考，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈。

“昨天是歷史，明天是謎團(tuán)，今天就是天賜的禮物，我們要像珍惜禮物一樣珍惜今天?！鼻厝粼吕蠋煹恼Z(yǔ)言深入淺出、案例生動(dòng)形象，讓在場(chǎng)的同學(xué)們獲益匪淺，整場(chǎng)活動(dòng)掌聲陣陣，氣氛熱烈，同學(xué)們?cè)谛β暫退伎贾兄匦抡J(rèn)識(shí)自我，堅(jiān)定前行的腳步。

通過(guò)本次心理健康專題講座，同學(xué)們能夠緩解壓力，用積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難，以更加陽(yáng)光的姿態(tài)投入到高三復(fù)習(xí)備考中。相信我校2024屆全體高三同學(xué)定能珍惜當(dāng)下，乘風(fēng)破浪，到達(dá)理想的彼岸，看到夢(mèng)想的花開。