【國(guó)旗下講話】我愛(ài)我 心向陽(yáng)

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！

王爾德說(shuō)：“愛(ài)自己，才是終身浪漫的開(kāi)始?！鄙钪校覀兛偸遣蛔杂X(jué)地取悅別人，卻忘了，人生最應(yīng)該照顧的，其實(shí)是自己。人生短短數(shù)十載，唯有好好愛(ài)自己，才能把自己活成一束光，照亮自己，也照亮別人。

“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德?！睋?jù)多項(xiàng)研究數(shù)表明，在現(xiàn)代社會(huì)中，大多數(shù)人的生活伴隨著快節(jié)奏、大壓力，個(gè)人情緒出現(xiàn)惡化或惡化傾向已成為相對(duì)普遍現(xiàn)象。作為學(xué)生的我們也并不輕松，負(fù)面情緒、焦慮內(nèi)耗、過(guò)度敏感等現(xiàn)象客觀存在在我們的日常生活中，日常中所謂“高中生的精神狀態(tài)”也早已成為流行熱梗，這無(wú)不是我們內(nèi)在情緒的外化表現(xiàn)。但生活不應(yīng)是單調(diào)的、貧乏的，恰恰相反她本不只是柴米油鹽的簡(jiǎn)單組合，更是歌不盡的詩(shī)篇和壯美的遠(yuǎn)方。因此，為緩解學(xué)生壓力，放松學(xué)生心情，促進(jìn)學(xué)生以更好的狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，豐富學(xué)生的校園文化生活，同時(shí)迎接5月25日心理健康日的到來(lái)。由我校心理健康研究室、共青團(tuán)福州高級(jí)中學(xué)委員會(huì)、福州高級(jí)中學(xué)SUNSHINE心理社主辦，同時(shí)由青年志愿者協(xié)會(huì)和天望天文社協(xié)辦的“心理健康月”系列活動(dòng)，將于本日起至5月31號(hào)開(kāi)展。

心理健康不可忽視，心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。

“患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校?！蔽覀兦斑M(jìn)路上總會(huì)遇到各式各樣的阻礙，此時(shí)一顆沉穩(wěn)的心與正確態(tài)度顯得尤為重要。只有了解了自我，才知道壓力該何去何從。我們或許會(huì)因成績(jī)不理想而產(chǎn)生焦慮，面對(duì)重重磨礪而擺爛的心態(tài)，生出的各種負(fù)面情緒。我們應(yīng)避免因一時(shí)失利而失去動(dòng)力，而陷入焦慮的氣餒旋渦。但請(qǐng)記住不要讓未來(lái)，變成過(guò)去的縮影。收拾好情緒包裹，勇敢的邁向未來(lái)。擁有屬于自己的興趣愛(ài)好，陶冶情操，放松身心是勞累生活之余緩解焦慮與辛勞的一劑良藥。也是開(kāi)拓視野絕妙機(jī)會(huì)，它是親身在自然中感受到的壯美瑰麗，或是對(duì)璀璨星海廣闊無(wú)垠的感嘆。同時(shí)興趣還是一塊敲門磚，用它扣開(kāi)塵封已久的大門，與志同道合者交流學(xué)習(xí)，在集體中收獲自我。

在活動(dòng)期間，我們將圍繞“了解自我，緩解壓力”、“調(diào)控情緒，勇敢向前”、“了解興趣，培養(yǎng)愛(ài)好”三大主題開(kāi)展主題周活動(dòng)，為高一、高二同學(xué)帶來(lái)系列趣味小游戲和科普講座學(xué)習(xí)，幫助大家在心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，了解自己并成為照亮自己的那束光。同時(shí)，我們也為高三同學(xué)準(zhǔn)備了“高考加油站”。希望大家在留言板上留下自己內(nèi)心的苦悶，收獲意義非凡的禮物，馬克思說(shuō)過(guò)：“一種美好的心情,比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！敝γ恳晃桓呷龑W(xué)子放下包袱、輕裝上陣！

5月25日“我愛(ài)我”不僅是要走出心靈孤島，還是要關(guān)愛(ài)自我、了解自我，更是接納自己。珍愛(ài)好自己的生命，把握住自己的機(jī)會(huì)，為自己打造更好的成才之路，再由隱藏在內(nèi)心中的微光，不斷成為照亮他人的奪目燈光。

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！