踐行友善文化，滋養(yǎng)心靈成長——福州高級中學(xué)舉辦寄宿生人際關(guān)系主題講座

為深入踐行我?！傲⑸硇屑?，與人為善”的宿舍文化，引導(dǎo)全體寄宿生將宿舍生活作為修身養(yǎng)性、學(xué)習社會交往的寶貴課堂，2025年6月25日晚，我校于力禮堂面向全體寄宿生成功舉辦了主題為《有“舍”也有“得”——宿舍人際的心靈成長指南》的專題講座。本次講座由德育處副主任張敏明老師主持，心理健康研究室陳菡老師主講，旨在透視宿舍人際互動，激發(fā)學(xué)生對自身關(guān)系模式的覺察與思考，在集體生活中培養(yǎng)人際智慧，收獲協(xié)同成長。

陳菡老師生動剖析了當前高中寄宿生常見的人際困擾及其深層原因，引發(fā)學(xué)生共鳴，并解讀了標題中“舍”的雙重內(nèi)涵，“舍”(shè)，即共同生活的物理空間——宿舍，是人際交往的實踐平臺；“舍”(shě)，則意味著在適應(yīng)集體過程中，適時放下個人的隨性、任性與脾氣，卻可以收獲更珍貴的禮物。這一新穎的解讀讓同學(xué)們對講座內(nèi)容充滿期待。

陳菡老師將本次講座從五個模塊展開：在“認識差異，理解包容”部分，引入“DISC性格色彩”理論，幫助同學(xué)們辨識不同行為風格，理解舍友思維模式和行為習慣差異的客觀性，減少因誤解產(chǎn)生的沖突；在“洞察情緒，看見需求”部分，以薩提亞冰山理論為基礎(chǔ)，通過真實的案例，引導(dǎo)學(xué)生看見行為背后隱藏的情緒以及未被滿足的核心需求；在“掌握工具，共情溝通”部分，通過趣味的案例、圖片與視頻喚醒學(xué)生的共情意識；在“守護和諧，遠離是非”部分，引導(dǎo)大家遠離背后的“蛐蛐”，引入了“課題分離”的理念，引導(dǎo)學(xué)生專注于做好自己該做的部分，不過度卷入或揣測他人，減少無謂的內(nèi)耗；最后，在“面向未來，智慧成長”部分，鼓勵大家將宿舍中鍛煉的人際能力視為寶貴財富，遷移至更廣闊的學(xué)習、生活及未來的社會場景，并就如何面對不喜歡自己的人提供了實用建議。

講座尾聲，陳菡老師指出，宿舍人際的磨合，是一場關(guān)于“舍”與“得”的心靈修行?！吧帷比サ氖且宰晕覟橹行牡睦饨牵暗谩钡降氖抢斫?、包容與協(xié)作的智慧；“舍”去的是沖動的言行，“得”到的是情緒管理與溝通的藝術(shù)；“舍”去的是封閉的小我，“得”到的是深厚的同窗情誼與寶貴的集體歸屬感。在這個有“舍”也有“得”的過程中，鼓勵大家以實際行動詮釋“立身行己”的自律精神，體悟“與人為善”的相處真諦，最終收獲的是人際交往能力的顯著提升、心靈的日益成長，為未來從容融入社會奠定了堅實基礎(chǔ)。

本次講座內(nèi)容詳實，案例生動，理論與實操并重，激發(fā)了寄宿生們對宿舍人際乃至更廣泛人際關(guān)系的覺察與思考。學(xué)校將持續(xù)關(guān)注寄宿生心理健康與成長需求，不斷營造團結(jié)友善的“樂群”生態(tài)，助力每一位學(xué)子在踐行“立身行己，與人為善”的文化中滋養(yǎng)心靈，協(xié)同發(fā)展，綻放青春光彩。